如何降低流产风险 预防流产的最佳方法

怀孕已经对女性的生殖生活造成了身心上的压力。应合理避免可能造成更大压力的流产风险。

这里有一些技巧可以帮助您减少流产的风险

观察洗手

保持良好的手部卫生很重要。适当洗手可轻松避免感染大量引起流产,婴儿死亡或死胎的病毒或细菌感染。

由医生或助产士检查

得知怀孕后立即寻求产前护理。您可能有健康问题或并发症,例如妊娠高血压,妊娠糖尿病,生殖系统某些异常或性传播疾病(您不知道的性传播感染),因此请尽快与您的妇产科医生或助产士交谈极大地帮助发现和管理它。

注射流感疫苗

研究表明,注射流感疫苗不会增加流产的风险,因此没有理由担心会感染流感疫苗。怀孕期间患流感病倒有怀孕的风险。

吃得健康

怀孕期间均衡饮食至关重要。研究表明,食用全谷类,蔬菜和水果可以显着降低怀孕带来的并发症风险。

不久前,斯坦福大学的一项研究表明,坚持这种饮食的女性不太可能怀有无脑的孩子。

遵循健康的饮食计划还有助于控制糖尿病妇女的体重并控制血糖水平。

减掉多余的体重

根据全球范围内的研究,肥胖妇女比保持健康体重的妇女更容易流产。

这是因为体重过重与怀孕期间的健康问题有关,例如妊娠糖尿病,先兆子痫,早产和其他类型的流产。因此,监控体重并减轻多余的体重。

喝药

咨询您的医生并遵循建议,尤其是处方。如果您打算怀孕,请服用产前维生素,或者在怀孕的头三个月虔诚地服用叶酸。

摄入足够的叶酸对于防止先天性缺陷的形成至关重要,因为先天性缺陷会导致流产。

另外,如果您被诊断出患有糖尿病,高血压或狼疮等慢性疾病,请服用药物,因为这些情况在未经治疗或不受控制的情况下会导致流产。

停止吸烟

吸烟被认为是造成诸如高血压,中风和癌症等疾病的主要健康风险。孕妇吸烟会导致不孕和妊娠流失。

因此,最好不要使用这种致命的习惯,因为它不仅可以确保您的孩子的生命,而且可以确保您在为人父母的岁月中的生活。

戒酒

您最好在怀孕期间也停止饮酒。胎儿酒精综合症不是唯一因饮酒而担心的原因,而是潜在的流产风险-尤其是。

进行安全性行为

如果您从事性活动,请以安全的方式进行。如果您或您的伴侣有多个性伴侣,则应在产前检查或什至在尝试怀孕之前筛查性传播感染。

由于性传播感染会导致新生儿和流产,因此请务必使用安全套,直到您和您的伴侣接受筛查为止。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

© 2020 汇医疗
返回顶部