焦虑症呈上升趋势:这是您需要知道的

焦虑症是美国主要的健康问题,因为在任何特定时间点,焦虑症都会影响18%的人口。其中,有3.1%的人患有广泛性焦虑症,而只有不到一半或只有43%的人得到了治疗。

孩子们离美国焦虑与抑郁协会(ADAA)收集的这些令人震惊的统计数据相差不远。大约25%的13至18岁的青少年也正在处理焦虑症。

政治气候与经济

美国精神病学协会(APS)于 2018年进行的一项调查涉及1,000名成年人,发现造成焦虑症的各种因素。大约68%的受访者表示,他们对于保持家人的安全和健康状况感到非常焦虑或有些焦虑。同样,有56%的人肯定地回答对付账单和负担费用感到焦虑。

取决于各国政府的政策,经济经历了高潮和低谷,由于其不稳定的性质,它成为了巨大的困扰。特别是考虑到特朗普政府与民主党人之间来回的变幻,约70%的美国人认为政治制度只会使华尔街和华盛顿的富裕阶层受益。

NBC新闻和《华尔街日报》最近进行的调查显示,有43%的人说上述情况很好地描述了他们的心理状态。

生态焦虑

焦虑不仅仅因为担心金钱和健康而结束。这也导致人们对特朗普退出《巴黎气候协定》的决定的影响感到灾难性的。在美国上流社会的许多气候活动家都可以感受到这种普遍的不安感。

他们抗议政府极度缺乏干预措施,以阻止气温上升,碳排放,环境污染,树木被破坏和生物多样性减少,但无济于事。气候变化造成的心理创伤正在增加。

澳大利亚组织专门针对年轻人的心理健康ReachOut 进行的一项调查清楚地反映了这种焦虑。五分之四的高中和大学学生回答说,他们对气候变化感到很少或极端焦虑。此外,他们说这些焦虑的想法每周困扰着他们。

为了应对这种独特的心理健康危机,总部位于美国的Good Grief Network组织成立了多个支持小组,以在过去六个月中帮助人们克服生态焦虑。说到主题问题,当前的阿片类药物危机也加剧了精神健康患者的痛苦,因为他们有滥用药物进行自我治疗的趋势。

根据发表在Dr.Axe.com上的最新报道,焦虑通常是人们所生活的政治和环境气候的结果,因此不能孤立地将其视为个人问题。这标志着我们生活的时代。社交媒体已使与人们建立真正的联系变得困难,这就是为什么千禧一代被正确地称为最焦虑的一代。

这些补救措施很多,可以在正确的指导下轻松实施,例如认知行为疗法(CBT),冥想练习,健康饮食,服用补充剂和保持身体活跃。

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