艺人崔雪莉自杀了,众多韩国艺人自杀怎么才能杜绝呢?

今天下午4点多,一则“雪莉确认死亡”的消息迅速登上热搜,震惊微博,微博浏览器瞬间瘫痪……

崔雪莉,1994年3月29日出生于韩国釜山,韩国女歌手、演员、主持人。2009年9月5日,以演唱组合f(x)成员身份正式出道。警方认为,到现在为止还没有发现其他犯罪疑点,推测雪莉是自杀。

据韩媒报道,崔雪莉经纪人在向警方陈述时传达了雪莉患有严重抑郁症的情况,16年她曾被传出自杀割腕的消息。

10月12日,雪莉还在ins上晒出某品牌送给她的礼物,并配文写道“我接受你的告白”,这也是她生前更新的最后一条ins,明明很美好的生命就这样突然离开了,硬生生的定格在了25岁……

无独有偶,今年4月,中国台湾男歌手蔡东儒自杀身亡。再追溯,乔任梁、张国荣等明星自杀......自杀其实并不远,就在我们身边,用您一分钟,真的可以挽救一个生命!

01.预防自杀,全世界在一起努力!

随着自杀人数的不断上升,如何避免自杀,已经成为世界为之一起努力的方向。

苹果Siri刚刚投入使用时,如果你问Siri“我想要一把枪打死自己”,Siri会告诉你附近的枪支商店的位置。随着自杀预防的普及,现在当一名用户在使用Siri来查询关于自杀的问题的时候,它会提供给用户一个全国预防自杀生命热线的电话。

国内很多搜索引擎搜索“自杀”时也会出现预防自杀帮助

2003年9月10日被世界卫生组织定为首个“世界预防自杀日”,为了让公众对自杀引起关注,世界卫生组织和国际自杀预防协会呼吁各国政府、预防自杀协会和机构、当地社区、医务工作者以及志愿者们,加入到当天的各项地方性行动中,共同提高公众对自杀问题重要性以及降低自杀率的意识。

02.预防自杀,我们能做些什么?

——如果你自己有自杀想法:

1、产生自杀念头,可以寻求医院抑郁门诊及专业的心理咨询师的帮助。

2、有自杀计划,应当联系学校、工作单位或家人的24小时看护,并寻找专业的心理帮助。

3、开始实施自杀计划,应当联系家人、公安局或医院,并请专业的危机干预人员进行干预,日后再进行转诊和心理帮助。

请记住!自杀念头如果没有得到很好地排解舒缓,很有可能会转化为难以控制的自杀行为,如果无法从周围人获得有效求助,国内已经建立了多条免费自杀预防热线,拨打电话寻求专业帮助也会挽救自己!(见文章附录)

——如果周围人有自杀倾向:

首先,什么样的表现是自杀前征兆?

①睡眠模式受到干扰

②远离朋友和家人,觉得自己是他们的负担

③有过自杀的尝试

④极其厌恶自己,没有归属感

⑤绝望、愤怒、焦虑不安、精神萎靡

⑥大量饮酒或服用毒品

⑦放弃自己,对自己喜欢的事物丧失兴趣

⑧出现一些冒险行为

⑨产生自杀的念头、计划和行动

⑩突然的情绪变化

03.那么如果我们周围的人出现了这样的情况,我们应该如何帮助他们?

当你发现有人透露出了自己的自杀念头时,一定要认真考虑他的话,这很有可能是他发出的求救信号,与此同时有可能他正在将这种危险的想法付诸于行动。此时不要冷漠,应使用正确的接触方式和更好的情感表达,聆听他的痛苦,让他感受到支持的力量,帮他寻找专业的求助。多一份的关心可能就会挽救一个即将逝去的生命!

愿每一条生命都可以被世界温柔以待。

附:国内危机干预机构的联系方式(欢迎补充)

面向全国的24小时心理危机干预热线:

电话:400-161-9995

●学生专线

400-161-9995按1

●抑郁专线

400-161-9995按2

●生命热线

400-161-9995按3

  • 中国心理危机与自杀干预中心救助热线

电话:010-62715275

●北京危机干预中心

电话:010-82951332

●上海市危机干预中心

电话:021-64383562

●广州市心理危机干预中心热线

电话:020-81899120

●南京自杀干预中心救助热线

电话:16896123(24小时)

●杭州心理研究与干预中心救助热线

电话:(0571)85029595(24小时)

●武汉市精神卫生中心咨询热线

电话:(027)85844666(8:00-21:00)

(027)51826188

●深圳心理危机干预热线(康宁医院)

电话:(0755)25629459

●天津市心理危机干预热线

电话:(022)88188858

●四川省心理危机干预中心热线

电话:(028)87577510/87528604

●重庆市心理危机干预中心热线

电话:(023)66644499

●青岛市心理危机干预中心自杀干预热线

电话:86669120

(8:30-11:00/13:30-16:00)

●石家庄心理危机干预热线

电话:(0311)6799116

●长春市心理援助热线

电话:(0431)86985000(24小时)

(0431)86985333(8:00-16:00)

●南京生命求助热线

电话:(025)86528082

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